小さい頃、庭でよく姉妹で遊んでいました。
先日おもちゃを買ってもらえなかったと話しましたが、
石や草、木の実はその辺にゴロゴロあって、
そういうのをおもちゃにしていました。
昭和っぽい遊び方です。
子育てする側になった今、
毎週のように子供と庭で遊んでいます。
子供に「庭に行く?」と声をかけると、
とっても嬉しそうに「行く!!!」と答えます。
1~2時間、平気で遊びます。
家の中にいると、どうしても私はついつい横になってスマホを触ってしまうのですが、
(豚の呼吸、トドの型)
庭に出ると、しっかりと子供を見守っています。
良い事ばかりではありません。
庭があると、お手入れをしなくてはいけません。
私は草引きばかりしています。
でも、最近はそれも楽しみながらやっています。
土に触れると癒されるんですよ。
土に触れると、脳内神経伝達物質の1つであるセロトニンを
増やす働きがあるそうです。
デメリットはありますが、結論は
お庭を作るのがオススメです。
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