石丸、パーソナルジムに通い始める【目指すはマッチョな建築士】
松山の某スポーツジムに週5で通っています。 仕事終わりの40分間、ジムで汗を流すようにしています。 ジムの内容は有酸素運動メインで、バイク(自転車)やランニングばかりしています。 元々出産前にはトライアスロンに出場したりしていたので、もともと運動は好きなのです。 有酸素運動するとむくみが取れる気がして好きです。 好きなのは良いんですが、問題が。 「痩せたい」という一番の願いは全然叶えられていないのです。 社長の黒河に「毎日ジムに行ってるのに瘦せないんですよね~」と話すと、 「筋トレもした方がえぇぞ」との事。 ジムにマシンはあるのですが、マシンを使った筋トレはほとんどした事がなく全くやり方がわかりません。 わからないなりに1ヵ月ほどやってきたのですが、特に筋肉が付いた実感もないままです。 そこ...